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坐月子月子餐產後護理中心

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什麼是坐月子

當母體開始孕育新生命時,身體的各個系統都會隨著胎兒成長而產生變化,加上分娩時的大量出血,更讓母體的生理機能在短時間內失去平衡,因此在產後,媽咪需要花費一段時間悉心調養,讓身體機能逐漸復原,而這段恢復期...
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記者調查"赴美產子":風險大 價格高 缺法律保障

2012年07月10日 16:21 來源:新民晚報 徐東海
洛杉磯國際機場,30歲的小雪(化名)和母親拖著兩個大行李箱,出現在辦票櫃檯前。兩人一邊辦理登機手續,一邊不時地轉身看看身邊...
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婆媳互動/馬來西亞婆婆的 月子餐

【聯合報╱蔡佳秀(新北板橋)】
2012.07.21 02:37 am

婆婆從馬來西亞飛來台北幫我坐月子,這段時間,她除了料理家務,也分擔了我照料雙胞胎的辛勞。只不過身為華僑的婆婆,生活習慣...
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高齡媽罹妊娠毒血症 堅持餵母乳 產後密擠

〔中央社〕衛生署國民健康局長邱淑媞今天表示,產後1個月純母乳哺育率是61.8%,但到了第6個月,純母乳哺育只剩24.2%,政府希望在2020年讓前6個月純母乳哺育達到50%。

8月1到7日是國際...
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月子期間,各週餐點調理重點

產後細緻調養,重拾美麗健康 孕期生理的改變

懷孕期間子宮被胎兒撐大,導致腹腔內臟因受壓迫而變型走位;而產後子宮瞬間收縮後,使得這些走位的臟器間突然支撐不足而下垂並受到壓迫,時間久了,當然就會對健...
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坐月子如何不上火

產後細緻調養,重拾美麗健康 孕期生理的改變

懷孕期間子宮被胎兒撐大,導致腹腔內臟因受壓迫而變型走位;而產後子宮瞬間收縮後,使得這些走位的臟器間突然支撐不足而下垂並受到壓迫,時間久了,當然就會對健...
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為何要坐月子

產後細緻調養,重拾美麗健康 孕期生理的改變

懷孕期間子宮被胎兒撐大,導致腹腔內臟因受壓迫而變型走位;而產後子宮瞬間收縮後,使得這些走位的臟器間突然支撐不足而下垂並受到壓迫,時間久了,當然就會對健...
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美腿前先看:你是哪種大粗腿?

粗腿分三類,看看自己屬於哪一類吧

1.肥腿:特徵是肉軟軟白白的,小腿肚並不結實,特別是大腿後側,皮膚看起來鬆鬆垮垮的,就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去,就連臀部看起來也會垮垮的。

2....
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瘦腰瑜伽快速消滅宅族水桶腰

坐姿扭轉
  1、 雙腿打直坐在瑜伽墊上,手臂置於身側地板。彎曲左腿,將左腳踩在右膝蓋外側。
  2、 左腿跨過右腿,可以的話,將左腳板繞到右小腿肚,左腳勾右腳。
  3、 雙手撐在臀部後側,吸...
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產後恢復體型,不妨多睡

研究人員發現,在孩子6個月大時,如果新媽媽每天睡不足5小時,那麼在孩子1歲大時,她就將比那些每天睡7個小時的母親額外增加10斤體重。因此,可不要小看這幾個小時的睡眠,差別就是這麼大。

這次研究還...
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